Año: 2020

La OMS advierte que desde 1975 la obesidad se ha triplicado en casi todo el mundo.

Hay diferencia entre tener sobrepeso y ser obeso. Aunque la Organización Mundial de la Salud las define como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”, en el sobrepeso el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por su estatura en metros al cuadrado (kg/m2), es igual o superior a 25, y en la obesidad es igual o superior a 30.

En ese caso la obesidad se convierte en una enfermedad que, aunque se puede prevenir, sigue apagando la vida de muchos al rededor del mundo. Los datos de esta organización sugieren que “desde 1975, la obesidad se ha casi triplicado en todo el mundo y que la mayoría de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad cobran más vidas de personas que la malnutrición”.

Y aunque por estos días en redes sociales abundan los comentarios sobre los problemas de ganar unos kilos durante la cuarentena y hasta señalamientos a quienes han publicado fotos y se ven más gordos o delgados, los profesionales aseguran que, en algunos casos, perder la grasa que sobra no es lo más importante. Aquí, algunas pistas:

¿Cuándo sí?

La nutricionista Natalia Zuluaga, dietista y docente en la Universidad CES, explica que bajar de peso debe ser una prioridad cuando hay:

1. Comorbilidades, es decir, enfermedades asociadas al sobrepeso como la hipertensión arterial, la diabetes, enfermedades del corazón, algunos cánceres. La OMS habla de cáncer de endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon.

2. Enfermedades en las articulaciones. La obesidad es un obstáculo directo para solucionar problemas en la movilidad. La OMS habla de la artrosis, por ejemplo, que degenera las articulaciones y causa intensos dolores en las manos, el cuello, la espalda, las rodillas o las caderas.

3. Problemas de salud mental asociados a la imagen corporal. Esto es cuando un psicólogo detecta en la terapia que parte de un problema se puede solucionar trabajando en el peso de la persona, bajando esos kilos que sobran.

Cuando se trata de perder peso, apunta la nutricionista, es importante consultar con especialistas de diferentes áreas. “Estamos con un alto volumen de pacientes con trastornos alimenticios, en donde no hay una adecuada concepción de la imagen corporal y por ética yo no le puedo decir a una persona que la solución a su problema es bajar de peso cuando veo que está en riesgo de tener desnutrición”, comenta.

Puede que unos kilos de más no sean el problema. Eso lo puede identificar no solo con un nutricionista sino también con un psicólogo.

¿Cuándo no?

El IMC es un indicador simple, aclara la OMS, que establece la relación entre el peso y la talla de una persona, y se suele utilizar para saber si la persona tiene obesidad. También está la circunferencia abdominal, que es la distancia al rededor del abdomen, teniendo como referencia el ombligo. En mujeres debe ser de máximo 80 centímetros (cm) y en hombres de 90 cm.

Pero la dietista Magnolia Escobar, directora de Nutrición & Figura, señala que no se deben tomar como las únicas señales para bajar de peso.

“Hay quienes a veces son pesados porque tienen buena masa muscular. Nosotros utilizamos equipos que nos muestran cuánta agua, cuánta grasa, cuánta proteína y minerales componen el peso de la persona”, aclara Escobar, magíster en salud pública de la Universidad de Antioquia

Ella advierte que se deben encender alarmas cuando hay un exceso de grasa, precisamente de eso se trata la obesidad. “En hombres lo normal es tener entre 18 y 25 % de grasa en el cuerpo y en mujeres entre 25 y 32 %”, dice Escobar. O usted puede tener una “complexión recia”, es decir, su masa muscular, líquidos y huesos aumentan su peso.

Por su parte, el entrenador personal Brayan Hernández, especialista en entrenamiento deportivo en el centro Liben Fitness and Food, recomienda no tomar la decisión deliberada de bajar porque un día se pesó y vio que subió un kilo.

“La imagen corporal es subjetiva y en este tiempo hay que trabajar para que todos nuestros hábitos nos mantengan con las defensas arriba. Conozco personas delgadas que pueden estar más en riesgo que alguien con unos kilos de más, lo importante es tomar la decisión de la mano de un profesional”, cuenta Hernández.

Información tomada de: www.notiantioquia.com

El Dr. Hugo Ballón, cirugía vascular, elige el sistema láser para tratar varices de distintos tamaños, arañas vasculares y otras alteraciones tanto en rostro como en cuerpo, brazos, cuello, tórax y abdomen, sin cicatrices ni dolor

Las varices o arañas vasculares son un problema frecuente, tanto en mujeres como en hombres, que causan efectos antiestéticos, molestos y en ocasiones dolorosos.

El Centro Dr. Hugo Ballón propone el láser como tratamiento para eliminar las varices sin manchas, sin dolor y sin cicatrices.

Cómo funciona el láser en el tratamiento de la variz

La radiación láser es una luz monocroma que tiene afinidad por el color rojo de la sangre, es decir, a la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos. Éstos, al calentarse, producirán un daño térmico de la pared de la vena induciendo su coagulación y posterior fibrosis, la destrucción del vaso sanguíneo. Así es como se eliminan las varices con el método láser.

Las varículas, arañas vasculares, capilares o puntos rubí desaparecen con rapidez. Esto se debe a que su aplicación es percutánea, es decir, a través de la piel. Al terminar el tratamiento, únicamente quedan unas pequeñas costras que caen a los pocos días sin dejar huella.
El método es cómodo e indoloro ya que se utiliza anestesia solo en la zona a tratar. En ocasiones, el Dr. Ballón asocia esclerosis líquida o en espuma para complementar el procedimiento. Igualmente, utiliza radiofrecuencia para cerrar las venas nutricias de estos grupos variculosos, con lo que se mejora el resultado.

Amplio espectro

La tecnología láser se ha revelado como eficaz a la hora de tratar las alteraciones vasculares de rostro y cuerpo. Así, el Dr. Hugo Ballón, cirugía vascular, tiene como objetivo a través del tratamiento láser acabar con:

» VARICES PEQUEÑAS. El tratamiento se realiza de forma percutánea, es decir, se incide la radiación láser a través de la piel. Al no hacer incisiones, no existe posibilidad de cicatrices, sólo quedan unas pequeñas costras que caen a los pocos días.
Antes de llevar a cabo el procedimiento, se aplica enfriamiento local o anestesia superficial. De esta manera, el tratamiento es indoloro.
El Dr. Ballón asocia microesclerosis líquida o esclerosis en microespuma y radiofrecuencia para complementar el tratamiento, con lo que mejorael resultado.
El tratamiento tiene una duración de 15 a 20 minutos. Transcurrido este tiempo, el paciente puede volver a su vida normal, no es necesario ingreso hospitalario. El procedimiento se repetirá al cabo de dos a tres semanas. Normalmente es necesario realizar de tres a cuatro sesiones por zona, dependiendo de la extensión de las varículas. Son suficientes pocas sesiones para eliminar las varices pequeñas.El tratamiento es indoloro. Se aplica anestesia local superficial, lo que permite trabajar con el láser cómodamente y asegurar óptimos resultados en pocas sesiones.

» VARICES MEDIANAS. Con el uso del láser endovascular podemos tratar varices de mayor tamaño (5-7 mm de diámetro) sin cirugía, en la propia consulta, con anestesia local y sin molestias.
Mediante la introducción de fibra óptica láser dentro de la vena, se consigue el cierre de las dilataciones varicosas en pocas sesiones, permitiendo la reincorporación a la actividad habitual de manera inmediata.

El láser en varices pequeñas y medianas elimina:

• Varículas.
• Capilares.
• Puntos rubí.
• Arañas vasculares.

» VARICES GRANDES. Se aplica esta técnica en el caso que se trate de varices muy desarrolladas (8 a 10 mm de diámetro), muy tortuosas y extendidas en gran superficie de las piernas.
Se realizan pequeñas incisiones de uno a dos mm por donde se extraen las venas varicosas. No se practican incisiones mayores para la resección de las mismas con lo que se evitan los puntos de sutura, intolerancias, infecciones y las cicatrices consiguientes. Para el cierre de la vena Safena o de venas accesorias se usa fibra óptica láser.
Al finalizar la operación se coloca un vendaje durante 24 horas y posteriormente una media elástica de mediana compresión.

Las ventajas del tratamiento con láser en varices grandes son:

• Sin cicatrices.
• Anestesia local.
• Recuperación rápida.
• Ingreso de pocas horas en clínica.

Lesiones vasculares en rostro sobre todo y otras zonas. Se utiliza para tratar lesiones vasculares faciales o de otros lugares del cuerpo como cuello, brazos, tórax o abdomen, tales como: cuperosis, telangiectasias, capilares, pequeños angiomas y puntos rubí.
Para ello se aplica la radiación láser de forma directa recorriendo los pequeños vasos o sobre los puntos a tratar, previo enfriamiento local para proteger la piel y evitar el dolor.
El procedimiento tiene una duración de 10 a 15 minutos y se repetirá a las dos a tres semanas, siendo necesario realizar dos o tres sesiones complementarias para conseguir un resultado óptimo.

¿En verano? ¡Sí!

Con el método del Dr. Hugo Ballón sí se pueden tratar las varices en verano, ya que la radiación láser aplicada en las pequeñas varices, arañas vasculares, telangiectasias y puntos rubí sólo produce unas pequeñas costras, que se caen sin dejar marcas.
Evitamos que queden manchas utilizando líquidos esclerosantes que no tienen reacción a la luz solar. Incluso en las varices más grandes, las más desarrolladas, quedan libres de cicatrices. Se operan con microcirugía, siendo necesarias sólo unas mínimas incisiones que no necesitan puntos de sutura, así no quedan señales que puedan pigmentarse.
El uso posterior de crema de protección solar es suficiente.

Tomado de:  www.saludyestetica.com.co

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